2026年健康づくり　食事バランスチャレンジ参加者募集！

2026.10.07

2週間の記録で見えてくる！わたしの食生活

　みえ医療福祉生協と連携し、「食べて元気！食事バランスチャレンジ」を実施します。10食品群（さあにぎやかにいただく）の摂取状況を約2週間記録することで、自分の食生活を振り返り、不足しがちな栄養素や改善のヒントを見つけることができる健康づくり企画です。

　ご自身やご家族の健康づくりのきっかけとして、ぜひご参加ください。

こちらをクリックするとチェレンジシートが印刷できます。（裏表）

＜実施期間＞

10月5日（月）～12月25日（金）

＜参加方法＞

チャレンジシートに約2週間の食事内容を記録し、結果をご報告ください。

■チャレンジシートについて

チャレンジシートは10月5日から各センターで配布しています。お手元にない方は、お近くのセンターへお申し出ください。また、店舗では「まつさか店」「みやがわ店」に設置していますので、ご自由にお持ちください。

■実施後について

チャレンジ終了後は、用紙を各センターまたは、最寄りの店舗へ提出すると抽選でプレゼント🎁！

また、結果のフィードバックや健康づくりに関する学習会も予定しています。
記録するだけでなく、より良い食生活につなげる取り組みとしてすすめていきます。